如果你明白这点，就应该简�的活�，尽�让自己快��/p>

�个人的心�，都需�一方净土，�对外界的浮�和喧嚣，我们的内心时常会疲惫，会厌倦，会浮�，唯有�魂安�的时候，�能简�的与自己相处， 越是简�，越是幸�，越简�的人，越好命�/p>

人民日报在推�简主义生活方�，看看是�是你们想�的简�生活：

01
欲望�简

了解自己的真实欲望，��外在潮�的影�，�盲从，�跟风�/p>

把自己的精力全部放在正确的�有效的欲望上，比如�康养生�照顾家庭�关心朋��追求美食等�/p>

02
精神�简

了解�选择�专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画�书法�钓鱼�跳舞等�/p>

然�充分学习��高技能，�盲目浪费自己的时间与精力�/p>

03
物质�简

将家中超过一年�用的物�丢弃��人�出售或�赠。比如看过的�志�书，��穿的衣�，早先收到的��礼物或装饰��/p>

明确自己的欲望和需求，�买�需�的物��/p>

确有必�的物�，买最好的，充分使用它�/p>

�囤东西，�用便宜货�次��/p>

用布袋，代替塑料袋和纸袋�/p>

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔�/p>

用瓷��钢�代替纸��/p>

整��精简电�线�充电设备。���购买电�产��/p>

精简出门行头，�带“身手钥纸钱��/p>

04
信��简

精简信�输入�头，�少使用社交网络��时通讯。少看微��朋�圈�/p>

定期远离互�网�远离手机，��信�骚扰�/p>

�关注与己无关的娱��社会新闻�/p>

05
表达�简

写东西�说�，尽�能简��直接�清楚�/p>

特别是一些人容易唠��啰嗦，这时候更��少自己的表达，�说废�，�该管的事��管�/p>

06
生活�简

慢生活�/p>

��无效社交�/p>

锻炼�/p>

穿�简���花哨，但一定�干净�舒适�/p>

少��有添加剂的食��/p>

�白水和纯果�，��添加了大�化学�分的碳酸饮料和果��/p>

一个人有多简�，就有多好命；一个人有多善良，就有多少�气�/p>

生活太�碎，活得太精细，太细致，容易把自己弄得身心疲惫；人生太忙碌，事事都纠结，样样都在�，容易让人精疲力竭�/p>

�如活得简�一点，凡事心宽一点，粗糙一点，也许会过得轻�一点，自然一些�/p>

生活�简�，尽�简�过，生活�容易，尽�快�过�/p>

简�的过，简�的去努力，简�的去沉淀自己，�活在别人的眼光中，�活在别人的言语中，�为迎�别人去改�，�为讨好他人去�微，就是简�的 �自己，简�的活�/p> ]]> /new/2020/48/3812.html/feed 0