1.接受自己不是十全十美�?br /> 低自尊的人在追女孩子的时候，往往在潜意识里会这么觉得：我配不上她，她那么好，我那么挫，肯定追不到她�?/p>

都还没开始追呢，这些想法真没必要，你完全可以这么想：没有十全十美的人，我大胆追了，也算是尽力了，就算失败了，也不会有什么损失。我问心无愧，追女孩子又不丢人，丢人的是一直单身�?/p>

2.给出态度，该怼就�?br /> 低自尊的人被人贬低批评时，第一时间不是分析犯错的原因，去想下次怎么规避，反而是在心里告诉自己：我确实不咋地、我确实做什么都做不好。被人嘲笑了也是一样�?/p>

那时间长了，你的低自尊感只会越来越低，也只会换来别人更加不友善的对待甚至更放肆的嘲笑，给你扣上“好欺负”、“软柿子”的帽子�?/p>

比如你有点胖，被人起了外号，可能他们觉得自己只是开个玩笑，但听着心里确实不是滋味，那你第一步要做的就是：不回应+假装没听见�?/p>

一般情况下他们叫着叫着也就没意思了。但如果对方还是没有要停的意思，那咱们该怼就怼�?/p>

3.先满足自己，再帮助别�?br /> 低自尊的人是真的不会拒绝别人，不光不会，还总爱给自己揽责任�?/p>

就比如，你总不会拒绝别人，你的同事总是麻烦你帮他拿个外卖、取个咖啡，其实他明明就没那么忙�?/p>

你有一天实在是没空，鼓起勇气拒绝了，结果过了一会儿看见他脸上挂着不高兴的表情，然后你就纠结啊�?/p>

是不是我没帮他拿东西，他不高兴了?可是我真的不想去拿了啊但他现在这么不高兴，我以后还怎么跟他说话啊算了，去看看他有没有其他需要帮忙的，赶紧挽回一下快醒醒吧，他的难题和麻烦凭什么要你来负责�?他的方便和舒适凭什么要��来成全�?

有句话说得好啊，帮你是情分，不帮你是本分。下次没空帮忙，直接说没时间�?/p>

我知��有很多人不敢迈出这一步，你可以现在就想象一下，你拒绝了一个���烦精的要求，会怎么�?

顶多就是换来一张冷脸嘛，各位，他爱冷不冷，他的脸再冷再臭，能把咱冻死吗?能把咱臭死吗?记住了，不能给别人惯毛病，自己舒服才是最重要的�?/p>

那要真是因为你的一些原因给人家添麻烦了，弄得人家不开心了，你只要诚恳一点，接受批评，然后分析原因，给出你的态度：下次一定注意。别人不仅气也消了，还觉得你是个有担当的人�?/p>

但千万不要低姿态地作保证，人家只会觉得你没什么原则和姿态，要是运气差点，遇上个渣渣，ta就会立刻盯上你，因为在ta眼里啊，你很好掌控，还是个“舔狗”潜力股呢�?/p> ]]> /new/2022/13/8421.html/feed 0